berita

Sama ada anda mempunyai tiga atau sembilan langkah, sesiapa sahaja boleh melakukan satu perkara untuk memperbaiki kulit, iaitu menggunakan produk dalam susunan yang betul. Tidak kira apa masalah kulit anda, anda perlu bermula dari asas pembersihan dan toning, kemudian gunakan bahan aktif pekat, dan selesaikan dengan mengedap di dalam air. Semestinya ada SPF pada siang hari. Berikut adalah langkah-langkah program penjagaan kulit yang baik:

1. Cuci muka

Pada waktu pagi dan petang, bilas muka anda dan lap sedikit pembersih muka lembut di antara tapak tangan yang bersih. Urut seluruh muka dengan tekanan lembut. Bilas tangan, urut muka dengan air dan bilas muka sehingga detergen dan kotoran dikeluarkan. Keringkan muka anda dengan tuala lembut. Jika anda mekap, anda mungkin perlu membersihkannya dua kali pada waktu petang. Mula-mula, tanggalkan mekap dengan makeup remover atau micellar water. Cuba letakkan penanggal solek mata khas pada mata selama beberapa minit untuk membuat kosmetik lebih mudah jatuh dan mengelak daripada menggosok mata. Kemudian bersihkan seluruh muka dengan lembut.

2. Sapukan toner

Jika anda menggunakan toner, sila gunakan selepas pembersihan. Tuangkan beberapa titis toner ke dalam tapak tangan atau pad kapas anda, dan sapukan perlahan-lahan pada muka anda. Jika toner anda mempunyai fungsi mengelupas, bermakna ia menggunakan bahan sepertiasid glikolikuntuk membuang sel kulit mati, yang paling baik digunakan hanya pada waktu malam. Formula pelembap boleh digunakan dua kali sehari. Jangan gunakan toner pengelupasan dan retinoid atau produk pengelupasan lain pada masa yang sama.

3. Sapukan pati

Pagi adalah masa yang sesuai untuk menggunakan pati yang mengandungi antioksidan, sama seperti pati vitamin C pemutihan. Kerana ia boleh melindungi kulit anda daripada radikal bebas yang anda hadapi sepanjang hari. Malam adalah masa yang sesuai untuk menggunakan pati pelembap yang mengandungi asid hyaluronik, yang boleh menghalang kulit daripada kering pada waktu malam, terutamanya jika anda menggunakan rawatan anti-penuaan atau jerawat, yang boleh merengsakan dan mengeringkan kulit. Serum juga mungkin mengandungi agen pengelupasan seperti α- Hydroxy acid (AHA) atau asid laktik. Apa sahaja yang anda gunakan, sentiasa ingat: pati berasaskan air harus digunakan di bawah krim pelembap, dan pati berminyak harus digunakan selepas krim pelembap.

4. Sapukan krim mata

Anda boleh menggunakan pelembap biasa pada bahagian bawah mata, tetapi jika anda memutuskan untuk menggunakan krim mata khas, biasanya anda perlu menyapunya di bawah pelembap kerana krim mata selalunya lebih nipis daripada pelembap muka. Cuba gunakan krim mata dengan aplikator bebola logam dan simpan di dalam peti sejuk untuk mengatasi bengkak pagi. Penggunaan krim mata pelembap pada waktu malam akan menyebabkan pengekalan cecair, menjadikan mata kelihatan sembap pada waktu pagi.

5. Gunakan rawatan spot

Adalah idea yang baik untuk menggunakan rawatan tempat jerawat pada waktu malam apabila badan anda dalam mod pembaikan. Berhati-hati dengan lapisan bahan anti jerawat seperti benzoyl peroxide atauasid salisilikdengan retinol, yang boleh menyebabkan kerengsaan. Sebaliknya, pastikan anda melakukan yang terbaik untuk memastikan kulit anda tenang dan terhidrat.

6. Melembapkan

Krim pelembap bukan sahaja boleh melembapkan kulit, tetapi juga mengunci semua lapisan produk lain yang anda sapu. Cari toner ringan yang sesuai untuk waktu pagi, sebaik-baiknya SPF 30 atau lebih tinggi. Pada waktu malam, anda boleh menggunakan krim malam yang lebih tebal. Orang yang mempunyai kulit kering mungkin mahu menggunakan krim lambat laun.

7. Gunakan retinoid

Retinoid (derivatif vitamin A, termasuk retinol) boleh mengurangkan bintik-bintik gelap, jerawat dan garis-garis halus dengan meningkatkan pusing ganti sel kulit, tetapi ia juga mungkin merengsakan, terutamanya untuk kulit sensitif. Jika anda menggunakan retinoid, ia akan terurai di bawah matahari, jadi ia hanya boleh digunakan pada waktu malam. Ia juga menjadikan kulit anda sangat sensitif kepada cahaya matahari, jadi pelindung matahari adalah satu kemestian.

8. Sapukan minyak penjagaan muka

Jika anda menggunakan minyak muka, pastikan anda menggunakannya selepas produk penjagaan kulit yang lain, kerana tiada produk lain yang boleh meresap ke dalam minyak.

9. Sapukan pelindung matahari

Ini mungkin langkah terakhir, tetapi hampir mana-mana pakar dermatologi akan memberitahu anda bahawa perlindungan matahari adalah bahagian paling penting dalam mana-mana pelan penjagaan kulit. Melindungi kulit anda daripada sinaran UV boleh mencegah kanser kulit dan tanda-tanda penuaan. Jika pelembap anda tidak mengandungi SPF, anda masih perlu menggunakan pelindung matahari. Untuk pelindung matahari kimia, tunggu 20 minit sebelum keluar untuk menjadikan pelindung matahari berkesan. Cari SPF spektrum luas, yang bermaksud pelindung matahari anda boleh menghalang sinaran UVA dan UVB.