berita

Sama ada anda mempunyai tiga atau sembilan langkah, sesiapa sahaja boleh melakukan satu perkara untuk memperbaiki kulit, iaitu menggunakan produk mengikut urutan yang betul. Tidak kira apa masalah kulit anda, anda perlu bermula dari asas pembersihan dan penyegaran, kemudian gunakan bahan aktif pekat, dan lengkapkannya dengan menutupnya dalam air. Sudah tentu, terdapat SPF pada siang hari. Berikut adalah langkah-langkah program penjagaan kulit yang baik:

1. Basuh muka anda

Pada waktu pagi dan petang, bilas muka anda dan lap sedikit pencuci muka lembut di antara tapak tangan yang bersih. Urut seluruh muka dengan tekanan lembut. Bilas tangan, urut muka dengan air dan bilas muka sehingga detergen dan kotoran hilang. Tepuk muka anda sehingga kering dengan tuala lembut. Jika anda bersolek, anda mungkin perlu membersihkannya dua kali pada waktu petang. Pertama, tanggalkan solekan dengan penanggal solekan atau air misel. Cuba letakkan penanggal solekan mata khas pada mata selama beberapa minit untuk menjadikan kosmetik lebih mudah tertanggal dan elakkan daripada menggosok mata. Kemudian bersihkan seluruh muka dengan lembut.

2. Sapukan toner

Jika anda menggunakan toner, sila gunakannya selepas membersihkan muka. Tuangkan beberapa titis toner ke tapak tangan atau kapas anda, dan sapukan perlahan-lahan pada muka anda. Jika toner anda mempunyai fungsi pengelupasan, ia bermakna ia menggunakan bahan-bahan sepertiasid glikolikuntuk menanggalkan sel kulit mati, yang paling baik digunakan hanya pada waktu malam. Formula pelembap boleh digunakan dua kali sehari. Jangan gunakan toner pengelupasan dan retinoid atau produk pengelupasan lain pada masa yang sama.

3. Sapukan esen

Waktu pagi adalah masa yang sesuai untuk menggunakan esen yang mengandungi antioksidan, sama seperti esen vitamin C pemutih. Kerana ia boleh melindungi kulit anda daripada radikal bebas yang anda hadapi sepanjang hari. Waktu malam adalah masa yang sesuai untuk menggunakan esen pelembap yang mengandungi asid hyaluronik, yang boleh menghalang kulit daripada kering pada waktu malam, terutamanya jika anda menggunakan rawatan anti-penuaan atau jerawat, yang boleh merengsakan dan mengeringkan kulit. Serum juga mungkin mengandungi agen pengelupasan seperti α-Asid Hidroksi (AHA) atau asid laktik. Apa sahaja yang anda gunakan, sentiasa ingat: esen berasaskan air harus digunakan di bawah krim pelembap, dan esen berminyak harus digunakan selepas krim pelembap.

4. Sapukan krim mata

Anda boleh menggunakan pelembap biasa pada kawasan di bawah mata anda, tetapi jika anda memutuskan untuk menggunakan krim mata khas, anda biasanya perlu menggunakannya di bawah pelembap kerana krim mata selalunya lebih cair daripada pelembap muka. Cuba gunakan krim mata dengan aplikator bola logam dan simpan di dalam peti sejuk untuk mengatasi bengkak pada waktu pagi. Penggunaan krim mata pelembap pada waktu malam akan menyebabkan pengekalan cecair, menjadikan mata kelihatan bengkak pada waktu pagi.

5. Gunakan rawatan tempat

Adalah idea yang baik untuk menggunakan rawatan jerawat pada waktu malam apabila badan anda dalam mod pembaikan. Berhati-hati dengan melapisi bahan anti jerawat seperti benzoil peroksida atauasid salisilikdengan retinol, yang boleh menyebabkan kerengsaan. Sebaliknya, pastikan anda melakukan yang terbaik untuk memastikan kulit anda tenang dan terhidrat.

6. Melembapkan

Krim pelembap bukan sahaja boleh melembapkan kulit, tetapi juga mengunci semua lapisan produk lain yang anda sapukan. Cari toner ringan yang sesuai untuk waktu pagi, sebaik-baiknya SPF 30 atau lebih tinggi. Pada waktu malam, anda boleh menggunakan krim malam yang lebih pekat. Mereka yang mempunyai kulit kering mungkin mahu menggunakan krim itu lambat laun.

7. Gunakan retinoid

Retinoid (derivat vitamin A, termasuk retinol) boleh mengurangkan bintik-bintik gelap, jerawat dan garis-garis halus dengan meningkatkan pertukaran sel kulit, tetapi ia juga mungkin merengsa, terutamanya untuk kulit sensitif. Jika anda menggunakan retinoid, ia akan terurai di bawah sinaran matahari, jadi ia hanya boleh digunakan pada waktu malam. Ia juga menjadikan kulit anda sangat sensitif terhadap cahaya matahari, jadi pelindung matahari adalah suatu kemestian.

8. Sapukan minyak penjagaan muka

Jika anda menggunakan minyak muka, pastikan ia digunakan selepas menggunakan produk penjagaan kulit yang lain, kerana tiada produk lain yang boleh meresap ke dalam minyak tersebut.

9. Sapukan pelindung matahari

Ini mungkin langkah terakhir, tetapi hampir semua pakar dermatologi akan memberitahu anda bahawa perlindungan matahari adalah bahagian paling penting dalam mana-mana pelan penjagaan kulit. Melindungi kulit anda daripada sinaran UV boleh mencegah kanser kulit dan tanda-tanda penuaan. Jika pelembap anda tidak mengandungi SPF, anda masih perlu menggunakan pelindung matahari. Untuk pelindung matahari kimia, tunggu 20 minit sebelum keluar untuk menjadikan pelindung matahari berkesan. Cari SPF spektrum luas, yang bermaksud pelindung matahari anda boleh mencegah radiasi UVA dan UVB.